ðŸ”ī āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†



āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 3āļĄāļ·āđ‰āļ­ 1āļ§āļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āļąāļšāđāļ„āļĨ | āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž | meal prep |uclean. āđ‚āļŦāļĨāđ†āđ†āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļžāļēāļĄāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ”āđ‰āļ­āļˆāđ‰āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļˆāļēāļāđāļ­āļ›fitnesspal āļ„āđˆāļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ™āļ„āļĢāļēāļ§āđ†āđ€āļ”āđ‰āļ­āļˆāđ‰āļē āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 3āļĄāļ·āđ‰āļ­ 1āļ§āļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āļąāļšāđ Url video https://www.youtube.com/watch?v=WHiDG5bx3e8.


āđ‚āļŦāļĨāđ†āđ†āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļžāļēāļĄāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ”āđ‰āļ­āļˆāđ‰āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļˆāļēāļāđāļ­āļ›Fitnesspal āļ„āđˆāļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ„āļģāļ™. āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ”āļđāđāļĨāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļˆāļēāļāļ„āļļāļ“ Pimrapat Amornwongjarean āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļˆ āđ‚āļŦāļĨāđ†āđ†āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ Url video https://www.youtube.com/watch?v=zSAv851AwBs.


40 āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļĢāđŒāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ”āļđāđāļĨāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž. āļĢāļ§āļĄāļ„āļĨāļīāļ› 4 āđ€āļĄāļ™āļđ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ | āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ | uclean āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†āļ—āļļāļāļ„āļ™ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ§āļ™āļģāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ 40 āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļĢāđŒāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ Url video https://www.youtube.com/watch?v=_tofs6YTr9k.


āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ”āļđāđāļĨāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļˆāļēāļāļ„āļļāļ“ pimrapat amornwongjarean āđ€. āļ–āļēāļĄāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāđˆāļ‡āļĢāļđāļ›āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āđāļĄāđˆāđ‚āļ­āđ‹āđ„āļ”āđ‰āļ—āļēāļ‡ āđ€āļŸāļŠāļšāļļāđŠāļ„ : āļŠāļ­āļ™āļĨāļđāļāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ by āđāļĄāđˆāđ‚āļ­āđ‹ *************************************āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļĄāļ™āļđ Url video https://www.youtube.com/watch?v=sv8YXurpsZ8.


āļĢāļ§āļĄāļ„āļĨāļīāļ› 4 āđ€āļĄāļ™āļđ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ | āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ | uclean. āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļēāļēāļē āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļ§āļ§āļ§ āđ„āļŦāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ‡āļ–āđ‰āļēāļŦāļĄāļ”āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļēāļĨāļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ”āļēāļ§āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļē āļĢāļ§āļĄāļ„āļĨāļīāļ› 4 āđ€āļĄāļ™āļđ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ—āļģāļ‡āđˆ Url video https://www.youtube.com/watch?v=gLrAK5YWnuw.


Video Terkait āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†

āļĢāļ§āļĄāļ„āļĨāļīāļ› 4 āđ€āļĄāļ™āļđ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ | āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ | uclean āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āđ€āļž. āđ„āļāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†â€‹ āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ‚āļ­āļšāļ­āļ āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨ​āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžâ€‹ āļŠāļ™āđƒāļˆāļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļŦāļĨāđ‡āļāļŦ Url video https://www.youtube.com/watch?v=LreS-X_Pjyc.


āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† by āđāļĄāđˆāđ‚āļ­āđ‹. āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļžāļļāļ‡ āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđ€āļĢāļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ https://www.facebook.com/aroypoong/ āļ­āļāđ„āļāđˆ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† by āđāļĄāđˆāđ‚āļ­āđ‹. Url video https://www.youtube.com/watch?v=AidTAWktIec.


āļ–āļēāļĄāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāđˆāļ‡āļĢāļđāļ›āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āđāļĄāđˆāđ‚āļ­āđ‹āđ„āļ”āđ‰āļ—āļēāļ‡ āđ€āļŸāļŠāļšāļļāđŠāļ„ : āļŠāļ­āļ™āļĨāļđāļāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ by āđāļĄāđˆāđ‚āļ­āđ‹ ******************. 3 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ‚āļ„āļ•āļĢāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”!! āđƒāļŠāđ‰āļ•āļąāļ‡āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 100 āļšāļēāļ— āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļāđ‡āļšāļ•āļąāļ‡ āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩ Url video https://www.youtube.com/watch?v=sbx-AnImYgQ.


meal prep with me l āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 1 āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ!. āļ—āļģāđāļĒāļāđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļēāļ™āļēāļ™ āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđāļšāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ”āļđ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļĄāļĩāļŦāļĄāđ‰āļ­āļŦāļļāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđƒāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āđ€āļŸāļĩāđ‰āļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰ āļ–āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļīāļĄāļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāđ‰āļ™āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡ meal prep with me l āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļą Url video https://www.youtube.com/watch?v=m0kVWREkOQs.


āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļēāļēāļē āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļ§āļ§āļ§ āđ„āļŦāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ‡āļ–āđ‰āļēāļŦāļĄāļ”āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļēāļĨāļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ”āļēāļ§āļ. āļŠāļ­āļ™āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļš āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†āļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļģāļāļąāļ™āļ™āļ°āļ„āđˆāļ°.āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļēāļēāļē āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļ§āļ§āļ§ Url video https://www.youtube.com/watch?v=j1n4HK_wtN0.


Video Youtube Terbaru

ep.94 āđ„āļāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†. āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ„āļĒāļŠāļąāļšāļŠāļ™ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļĄāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāļ­āļšāļāļąāļ™ ep.94 āđ„āļāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†. Url video https://www.youtube.com/watch?v=dJt6ZOFoiQE.


āđ„āļāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†â€‹ āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ‚āļ­āļšāļ­āļ āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨ​. āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ 25 āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļĄāļ­āļ‡āļŦāļē āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ€āļĄāļ™āļđāļœāļ­āļĄāđ† āļāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē!āđ„āļāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†â€‹ āļ Url video https://www.youtube.com/watch?v=Fkecgj4bmes.


āļŠāđ€āļ•āđŠāļāļ­āļāđ„āļāđˆ āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ„āļĨāļĩāļ™āđ† āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļąāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ l āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļžāļļāļ‡ #āđ€āļŸāļīāļĢāđŒāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļēāļāđ€āļĄāđ‰āļ™. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļ•āļēāļĄāļĢāļ­āļĒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļĒāļđāļ—āļđāļ›āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš 1) āļ‚āđ‰āļēāļ§ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ (āđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļŦāļēāļāđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ°) 2) āđ„āļ‚āđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ 3) āļŠāđ€āļ•āđŠāļ Url video https://www.youtube.com/watch?v=svnq8Xb6Zm0.


āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļžāļļāļ‡ āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđ€āļĢāļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ https://www.facebook.com/aroypoong/ āļ­āļāđ„āļāđˆ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ āļ™āđ‰āļģāļĄ. āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĨāļ”āđ„āļ”āđ‰ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āļ—āļēāļ™āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ™āļ­āļ° āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļžāļļāļ‡ āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļą Url video https://www.youtube.com/watch?v=QtmIpXzy5gU.


3 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ•āļąāļ‡ 100 āļšāļēāļ— / āļ§āļąāļ™. 3 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ•āļąāļ‡ 100 āļšāļēāļ— / āļ§āļąāļ™. Url video https://www.youtube.com/watch?v=Pt7sqcgMiHM.


Youtube āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†

3 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ‚āļ„āļ•āļĢāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”!! āđƒāļŠāđ‰āļ•āļąāļ‡āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 100 āļšāļēāļ— āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­. āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ° āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† credit āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļˆāļēāļāļ„āļĨāļēāļŠ lean smart spacialist​ online class 3 Url video https://www.youtube.com/watch?v=8njcrKfNPCY.


āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 1 day meal prep #1 āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†. āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļīāļ§āļ‚āļ­āļŠāļ§āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļļāļāļĩāđ‰āđ‚āļĢāļĨāļ—āļēāļ™āļāļąāļ™āļˆāđ‰āļē āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§ āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 1 da Url video https://www.youtube.com/watch?v=7PlVHzQY6yM.


āļ—āļģāđāļĒāļāđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļēāļ™āļēāļ™ āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđāļšāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ”āļđ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļĄāļĩāļŦāļĄāđ‰āļ­āļŦāļļāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđƒāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āđ€āļŸāļĩāđ‰āļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰. āļ­āļĒāļēāļāļœāļ­āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ.āļ—āļģāđāļĒāļāđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļēāļ™āļēāļ™ āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđāļšāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ”āļđ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļĄāļĩāļŦāļĄāđ‰āļ­āļŦāļļāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđƒāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āđ€āļŸāļĩāđ‰āļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰. Url video https://www.youtube.com/watch?v=VCvy6noZDHE.


ep3 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāļ„āļĨāļĩāļ™ 5 āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļē. āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ‚āļšāļ§āđŒāļ‚āļ­āđāļŠāļĢāđŒāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 7 āļ§āļąāļ™ 5 āđ€āļĄāļ™āļđ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļē āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ„āđˆāļ° āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° ep3 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāļ„āļĨāļĩāļ™ 5 āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļē. Url video https://www.youtube.com/watch?v=ZuB90MR00F8.


āļŠāļ­āļ™āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļš āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†āļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļģāļāļąāļ™āļ™āļ°āļ„āđˆāļ°.. āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļīāļ™āļ”āļĩ #āļ­āļāđ„āļāđˆ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” #āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļīāļ™āļ”āļīāļ™ #āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” ########### āļāļēāļāļŠāļ§āļ™āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļđāļāđ† āļŠāļ­āļ™āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡ Url video https://www.youtube.com/watch?v=p7KO7DFaV9w.


Video Rekomendasi Terkait

āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡!?. āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ°!! 7 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ "āļžāļĒāļēāļ˜āļī" āđ€āļĒāļ­āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļĨāļīāļāļāļīāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē!!!āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡!?. Url video https://www.youtube.com/watch?v=6LRa9XkJs1o.


āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ„āļĒāļŠāļąāļšāļŠāļ™ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļĄāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™āđāļšāļš. āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡âĢâĢ ✅āđ€āļžāļˆ https://www.facebook.com/āļ­āļĩāļŠāļēāļ™āļžāļĨāļąāļ”āļ–āļīāđˆāļ™-āđƒāļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļēāđ€āļ­āļĨ-109489453803238/ āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™ Url video https://www.youtube.com/watch?v=54f_yCHO2sw.


25 āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ healthy recipe. āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļĩāđ‰āļˆāļ°āļĄāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‹āļ­āļŠ āļŊāļĨāļŊ āļ—āļĩāđˆāļāļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļ™āļ°āļ„āļ° āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ„āđˆāļ° āļ§āđˆāļēāļāļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ (āļ›āļĨ.25 āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ healthy recipe. Url video https://www.youtube.com/watch?v=ypuPiUVCYEA.


āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ 25 āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļĄāļ­āļ‡āļŦāļē āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ€āļĄāļ™āļđāļœāļ­āļĄāđ† āļāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē!. 10 āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ” āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ­āļĒāļđāđˆ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģ 10 āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ„āļ›āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢ Url video https://www.youtube.com/watch?v=qMk6Ky_c48o.


āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆ āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩ (āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļŠāļĩāļ—āļ­āļ‡ āđāļšāļšāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩ) āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ‚āđˆ āļ‡āļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 20 āļšāļēāļ— āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ | pam studio. āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ°āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ”āļēāļ§āđ€āļ­āļē 10 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļŠāļąāļāļžāļąāļāđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđ€āļĄāļ™āļđāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄ Url video https://www.youtube.com/watch?v=lhImjaxrR24.


Berita āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† Terbaru

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļ•āļēāļĄāļĢāļ­āļĒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļĒāļđāļ—āļđāļ›āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš 1) āļ‚āđ‰āļēāļ§ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ (āđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļŦāļēāļāđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰. āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 2āļĄāļ·āđ‰āļ­ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ ep.4 | āļœāļąāļ”āļšāļ§āļšāđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ | uclean āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļ•āļēāļĄāļĢāļ­ Url video https://www.youtube.com/watch?v=bRrVDW1_zAw.


4 āđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ healthy dinner | my wife is healthy girl. xx- this video is not sponsored! thankyou so much for watching today's vlog! i hope you enjoy! love yall so much xx - pimwa 4 āđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļą Url video https://www.youtube.com/watch?v=vYVwmP5lBA4.


āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĨāļ”āđ„āļ”āđ‰ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āļ—āļēāļ™āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ™āļ­āļ° āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠ. āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļœāļąāļ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ•āđˆāļģ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļœāļąāļāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§ Url video https://www.youtube.com/watch?v=fzCzcmRoicw.


20āđ€āļĄāļ™āļđ āļāļīāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļāđ‡āļœāļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰ āđāļ„āļĨāļĨāļ­āļĨāļĩāđˆāļ•āđˆāļģ. āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļĩāđ‰āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļŠāļēāļĒāļ­āļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āļšāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ 20āđ€āļĄāļ™āļđ āļāļīāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļāđ‡āļœāļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰ āđāļ„āļĨāļĨāļ­āļĨāļĩāđˆāļ•āđˆāļģ. Url video https://www.youtube.com/watch?v=CnjHKqiqhLo.


. āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ | āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ• āļžāļīāļŠāļīāļ•āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ | fried chicken basil #1 thai food | āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē . Url video https://www.youtube.com/watch?v=JilOMIlpfqg.


Rekomendasi Lain-lain

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 7 āļ§āļąāļ™ āļ—āđāļēāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ” āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ‡āļš 500 āļšāļēāļ—. āļ­āļąāļ•āļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāļ„āđˆāļ°.āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 7 āļ§āļąāļ™ āļ—āđāļēāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ” āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ‡āļš 500 āļšāļēāļ—. Url video https://www.youtube.com/watch?v=phjyU3_HfWw.


āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ° āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† Credit āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļˆāļēāļāļ„āļĨāļēāļŠ Lean sm. āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ° āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† Credit āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļˆāļēāļāļ„āļĨāļēāļŠ Lean sm. Url video https://www.youtube.com/watch?v=0fI6FpNF4PQ.


āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŠāļļāļāļĩāđ‰āđ‚āļĢāļĨ āđāļšāļšāļ„āļĨāļĩāļ™āđ† āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ€āļšāļēāļŦāļ§āļīāļ§. āđ€āļĄāļ™āļđāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™ āļ–āļķāļ‡āđƒāļˆ āļāļēāļĢāđāļŠāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļŸāļļāđ‰āļ‡āđ„āļ›āļŠāļēāļĄāļŠāļīāļšāļŦāđ‰āļēāļ•āļģāļšāļĨ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™ "āđ„āļāđˆāļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­" āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŠāļļāļāļĩāđ‰āđ‚āļĢāļĨ āđāļšāļšāļ„āļĨāļĩāļ™āđ† āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ Url video https://www.youtube.com/watch?v=7oFscLDdZNo.


āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļīāļ§āļ‚āļ­āļŠāļ§āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļļāļāļĩāđ‰āđ‚āļĢāļĨāļ—āļēāļ™āļāļąāļ™āļˆāđ‰āļē āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§ āđ„āļĄāđˆ. āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļīāļ§āļ‚āļ­āļŠāļ§āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļļāļāļĩāđ‰āđ‚āļĢāļĨāļ—āļēāļ™āļāļąāļ™āļˆāđ‰āļē āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§ āđ„āļĄāđˆ. Url video https://www.youtube.com/watch?v=_yi58xRM_tw.


āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ3āļ§āļąāļ™āļĨāļ”2āđ‚āļĨ āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ—āļĢāļĄāļēāļ™ 9āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļēāļ™āđāļ—āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§. āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ‚āļ­āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļŠāļēāļĒāļĢāļąāļ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļāļąāļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ„āļĒāļ„āđˆāļēāļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§!āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ3āļ§āļąāļ™āļĨāļ”2āđ‚āļĨ Url video https://www.youtube.com/watch?v=vfKQm2oiUWk.


Berita āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† Terbaru

āļ­āļĒāļēāļāļœāļ­āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ.. āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆāđāļĄāđˆāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļģāļĄāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­ āđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ­āļĒāļēāļāļœāļ­āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ.. Url video https://www.youtube.com/watch?v=Sf6Vja7DGPc.


āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ 1 āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ 5 āđ€āļĄāļ™āļđ āļ­āļīāđˆāļĄāļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­ meal prep 7 days | my wife is healthy girl. āļŪāļēāđ‚āļŦāļĨāđ†āđ†āļ„āđˆāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļžāļēāļĄāļēāļ—āļģāđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āļ­āļāđ„āļāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āđ„āļ›āļ”āļđāļŠāļđāļ•āļĢāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ­āļāđ„āļāđˆ 250 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1/2 āļŸāļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ 1 āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ Url video https://www.youtube.com/watch?v=2ry7nepVmwU.


āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ‚āļšāļ§āđŒāļ‚āļ­āđāļŠāļĢāđŒāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 7 āļ§āļąāļ™ 5 āđ€āļĄāļ™āļđ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļē āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ„āđˆāļ° āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨ. āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāļ§āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļ—āļģāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŦāļĨāļąāļ āļ„āļ·āļ­ āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āļ™āļ°āļ„āļ° āļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ āđ„āļ›āļ”āļđāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒ 1. āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§ Url video https://www.youtube.com/watch?v=CkHpwiqsjI0.


āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļāđ„āļāđˆ āđāļŦāđ‰āļ‡āđ† āļāļ·āļ”āđ† āđƒāļŦāđ‰āļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļĨāļīāđ‰āļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļ āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ­āļĩāļ. āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāđ‰āļēāļ‡āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒ āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ„āļēāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡ āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāļ„āļĢāļąāļš āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļ‚āđˆāļ‡āļāļąāļ™ āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” Url video https://www.youtube.com/watch?v=-jSnlq7gKok.


āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļīāļ™āļ”āļĩ #āļ­āļāđ„āļāđˆ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” #āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļīāļ™āļ”āļīāļ™ #āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” ####. 7 āđ€āļĄāļ™āļđ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļ”āļđāđāļĒāļāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš 1. āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļĒāđˆāļēāļ‡ Url video https://www.youtube.com/watch?v=mZ853Tbf4vg.


Rekomendasi Lain-lain

āļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™ 2020 āļāļąāļš 30 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ‡āļšāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ—āđāļēāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰.

30 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆ! āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļœāļ­āļĄ! by āļ­āļĒāļēāļāļœāļ­āļĄ āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ­āđˆāļĒāļĒāļĒ āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļ•āļēāļĄāđ€āļĢāļēāļĄāļēāļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļēāļē āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩ āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ‡āđŠāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļĒāļĒ āļĄāļē..

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ 25 āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļēāļ§āđāļĨāļ°āļŦāļ§āļēāļ™May 25, 2015 — āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ—āļąāđ‰āļ‡ 25 āđ€āļĄāļ™āļđ āđ€āļœāļĒ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ—āļģ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡ 25 āđ€āļĄāļ™āļđ āļ„āļĨāļīāļ..

āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđƒāļŠāđˆāļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļāļ§āđˆāļē 50+ āđ€āļĄāļ™āļđ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļšāļ·āđˆāļ­Jan 31, 2017 — āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļ·āļ­ 15-20 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āļŠāļīāđ‰āļ™āļ™āļ°āļ„āļ°āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļļāļāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ­āļēāļ™āļēāļšāļāļĢāļ°āļ—āļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ§āļŸāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ°^^..

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ 35āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļāļąāļāļ•āļąāļ§āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ­āđ‰āļ§āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ—āļĒ May 3, 2020 — āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļē āļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļŦāļĒāļļāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļ•āļī āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļāļ•āļļāļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļļāđˆāļ™ āđāļ–āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­..

Info Lainnya

āļĢāļ§āļĄ 1,531 āļŠāļđāļ•āļĢ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ - CookpadāļĢāļ§āļĄ 1531 āļŠāļđāļ•āļĢ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļˆāļēāļāļ„āļ™āļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ! āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāļŠāļđāļ•āļĢ āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ : āļœāļąāļāļŠāļ­āļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ„āļĨāļĩāļ™āļŠāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡ āđ€āļĨāļĒ..

30 āļ§āļąāļ™ 30 āļŠāļđāļ•āļĢ “āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™â€ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļˆ āđāļ–āļĄāļĒāļīāđˆāļ‡āļāļīāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļœāļ­āļĄ āđƒāļ„āļĢāļāļĨāļąāļ§āļ­āđ‰āļ§āļ™āļĒāļāļĄāļ·āļ­āļ‚āļķāđ‰āļ™! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ Wongnai āđƒāļˆāļ”āļĩāđāļˆāļ 30 āļŠāļđāļ•āļĢ “āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™â€ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļˆ āđāļ–āļĄāļĒāļīāđˆāļ‡āļāļīāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļœāļ­āļĄ! āļ—āļģāļŸāļīāļ™āļāļīāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ•āļĨāļ­āļ” 1 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļļāļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ .

30 āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ - SanookOct 10, 2018 — āļĄāļēāļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ—āļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļĄāļēāļ āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļžāļ·āļŠāļœāļąāļ .

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™ 30 āļ§āļąāļ™ - YouTubeāđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ #āļāļĢāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļāđˆāđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™ 30 āļ§āļąāļ™ āļ—āļģāđ„āļ‡āđ„āļ›āļ”āļđ! āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ„āļĢāļ­āļŠāđāļžāļ‡āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ‹āļĩāļĨāļŠāļļāļāļāļēāļāļēāļĻ .

Related Term : Video āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† , Youtube āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†

āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†